Belast lopen met krukken

Inleiding

U moet (tijdelijk) met krukken lopen. U gebruikt beide benen bij het lopen. U mag op beide benen staan. U loopt zoals u gewend bent, maar met krukken.

Hier leest u hoe u met krukken moet lopen.

 

Hier leest u hoe u met krukken moet lopen.

Waar u op moet letten

• Zorg dat de onderkant van de krukken goed grip heeft. Ze mogen niet versleten zijn.

• Draag schoenen die makkelijk aan te doen zijn en goed blijven zitten.

• Loop niet op slippers of sokken.

• Loop rustig en maak geen grote stappen.

Opstaan

Gaan zitten

Rustig beginnen

Begin rustig met lopen met krukken. Zet kleine stappen. Zet uw goede been tussen de krukken.

Trap op

Trap af

U kunt de andere kruk onder het handvat vasthouden en meenemen.