Aantippend belast lopen met krukken

Inleiding

U moet (een tijdje) met krukken lopen. Uw pijnlijke/zieke been mag alleen de grond aantippen. U mag er niet op leunen met uw gewicht. Dit heet aantippend belast lopen.

Hier leest u hoe u veilig met krukken kunt lopen.

Waar u op moet letten

• Zorg dat de onderkant van de krukken goed grip heeft en niet versleten is.

• Draag schoenen die goed en stevig zitten.

• Loop niet op slippers of sokken.

• Loop rustig en maak niet te grote stappen.

Opstaan

Gaan zitten

Rustig beginnen

Om eerst te wennen aan het lopen met krukken adviseren wij u om rustig aan te beginnen. Doe dit door kleine stapjes te zetten en door uw goede been tussen de krukken te plaatsen.

Trap op

Trap af

Uw andere kruk kan u onder het handvat van de kruk vasthouden en meenemen.