Bovenarm brace (Sarmiento)

Bovenarmbrace

U heeft een bovenarmbrace (Sarmiento-brace) gekregen om uw gebroken bovenarm te behandelen.

In deze folder vindt u informatie en advies over hoe u de brace moet gebruiken.

Wat is een bovenarmbrace?

Een bovenarmbrace is een kunststof koker die om uw bovenarm gaat en speciaal voor u op maat is gemaakt. De brace wordt strakker gemaakt met klittenbanden.

De brace is vernoemd naar de bedenker, de heer Sarmiento.

Doel van de behandeling

De brace zorgt voor druk op uw bovenarm zodat de botdelen niet verschuiven. Uw elleboog en schouder kunnen nog vrij bewegen.

Leefregels

Leefregels met de brace

Draag de brace altijd, tenzij uw zorgverlener iets anders zegt.
Trek elke dag de klittenbanden goed strak aan.
De randen van de brace mogen elkaar niet raken. Er moet een beetje ruimte zijn tussen de randen, ongeveer één tot anderhalve centimeter.
Gebruik uw elleboog niet als steun! Leg geen kussens of een armleuning onder uw arm. Laat uw arm gewoon hangen, zodat het goed geneest.
Plat op uw rug liggen kan moeilijk zijn. Het kan helpen om halfzittend te slapen.
U mag uw arm bewegen, maar niet te zwaar belasten. Til geen zware dingen op en zorg dat er geen druk op uw arm komt.
In het begin kan het handig zijn om uw arm onder uw kleding te dragen. Als de pijn minder wordt, kunt u uw arm makkelijker in een mouw doen.

Leefregels gips

De brace moet strak zitten, maar mag niet knellen of pijn doen.
Zorg dat de brace niet nat wordt tijdens het douchen.
Draag geen ringen omdat uw vingers kunnen opzwellen.
Houd de huid onder uw oksel droog en schoon om huidproblemen te voorkomen.

Sling

Het dragen van de sling

Door de zwaartekracht komen de botdelen beter op elkaar te staan. Hierdoor heeft u minder pijn.

Draag alleen uw pols in de sling en zorg dat uw hand hoger hangt dan uw elleboog.

Tijdens het slapen kunt u de sling afdoen. Ondersteun uw arm niet met een kussen. Een extra kussen naast uw arm mag wel. Dit kan voorkomen dat uw arm wegdraait.

Oefeningen

Het is belangrijk om oefeningen te doen zodat uw schouder, elleboog en pols soepel blijven. Dit helpt ook om zwelling en spierverlies te voorkomen.

Doe deze oefeningen minstens vier keer per dag:

Maak een vuist en strek uw vingers. Herhaal dit meerdere keren.
Draai rondjes met uw pols.

Oefeningen uit de sling

Haal uw arm uit de sling en doe deze oefeningen minstens vier keer per dag:

Laat uw arm ontspannen naast u hangen. Buig en strek uw elleboog helemaal.
Houd uw elleboog in een hoek van 90 graden. Steun uw onderarm met de gezonde arm. Buig voorover en draai met uw arm vanuit uw schouder.
Leun voorover terwijl u staat of zit. Laat uw gebroken arm ontspannen hangen en maak kleine cirkels met uw schouder. Herhaal dit naar links als naar rechts.
Laat uw gebroken arm langs uw lichaam hangen. Leun voorover en beweeg de arm naar voren en naar achteren vanuit de schouder.

Belangrijk met oefenen!

Bouw de bewegingen langzaam op en stop als het pijn doet.

Belangrijk om te weten: het is normaal dat uw onderarm en/of hand dik wordt bij een bovenarmbreuk. Dit komt door de blauwe plekken van de botbreuk.

Contact

Wanneer belt u de gipskamer?

Bel de gipskamer als:

De pijn erger wordt.
U uw hand vanuit de pols niet meer kunt optillen.
Het gevoel in uw arm veel verandert (bijvoorbeeld tintelingen of een doof gevoel).
De zwelling erger wordt of u drukplekken krijgt.
De randen van de brace tegen elkaar komen.
De brace niet fijn zit.
U vragen heeft over uw behandeling.

Contact

U kunt de Gipskamer bellen van maandag tot en met vrijdag tussen 09.00 - 16.00 uur:

Harderwijk: (0341) 46 39 36
Lelystad (0341) 43 58 87.

Voor dringende problemen buiten de openingstijden van de gipskamer: Bel de Spoedeisende Hulp Harderwijk of de Spoedpoli Lelystad.

U kunt contact opnemen via het algemene nummer van het ziekenhuis: (0341) 46 39 11.