Er zijn verschillende oorzaken voor orthostatische hypotensie:
Een lichamelijke aandoening zoals bloedarmoede, hartritmestoornissen, hartfalen, infectieziekten, ziekte van Parkinson, suikerziekte.
Ouderdom, waardoor de bloeddruk zich niet meer zo snel kan aanpassen na het opstaan.
Bijwerking van (veel) medicijnen.
Te weinig drinken en uitdroging
Welke behandeling het beste is voor u, hangt af van de oorzaak van uw orthostatische hypotensie. Bijvoorbeeld:
Uw arts kan uw medicijnen stoppen of aanpassen.
U krijgt leefregels, zoals rustig opstaan of het dragen van steunkousen.
U krijgt medicijnen die de bloeddrukdaling kunnen voorkomen.
Daarnaast zijn er ook dingen die u zelf kunt doen om te voorkomen dat u last heeft van duizeligheid en daardoor valt.
Naast de vorige tips zijn er nog een paar algemene adviezen om niet te vallen:
Draag schoenen die goed passen en niet glad zijn.
Zet een stoel naast uw bed. U kunt daar op gaan zitten als u zich duizelig voelt.
Laat 's nachts een lampje aan. Dan ziet u waar u loopt.
Gebruik een hulpmiddel als dat nodig is, zoals een rollator of een wandelstok.
Zet uw bril op als u opstaat. Zo ziet u beter en struikelt u minder snel.
Let goed op of u last krijgt van uw medicijnen. U kunt bijvoorbeeld suf, stijf, verward of duizelig worden. Vertel dit aan uw zorgverlener.
Hulpmiddelen
Thuis kunt u dingen laten aanpassen om het veiliger te maken. Bijvoorbeeld: een stoel in de douche of handgrepen in de badkamer kunnen helpen. Wilt u hier meer over weten? Neem dan contact op met een thuiszorgwinkel of met uw huisarts.
Als u van de arts niet te veel mag drinken, dan geldt het advies om extra te drinken niet voor u. Vraag uw arts om meer uitleg.