Longrevalidatie
De intake
Voordat u aan het longrevalidatieprogramma kunt beginnen, wordt u uitgenodigd voor een intake. Tijdens deze intake doet u verschillende testen en spreekt u verschillende zorgverleners.
Intake
Voordat u aan het longrevalidatieprogramma kunt beginnen, wordt u uitgenodigd voor een intake. Tijdens deze intake doet u verschillende testen en spreekt u met verschillende zorgverleners.
Longarts
Samen met de longarts kijkt u of longrevalidatie voor u zinvol is.
Longfunctieonderzoek
Tijdens de intake kunnen er verschillende testen gedaan. Voorbeelden zijn een longfunctietest en een fietstest.
Longverpleegkundige
De longverpleegkundige bespreekt uw persoonlijke situatie aan de hand van een aantal eerder ingevulde vragenlijsten. U kunt bij de Longverpleegkundige terecht met vragen over de revalidatie of over uw medicatie.
Fysiotherapeut
Samen met de fysiotherapeut worden uw fysieke mogelijkheden bekeken en beoordeeld. De fysiotherapeut doet een spiermassameting.
Draag sportieve kleding
Draag tijdens de intake sportieve of gemakkelijke kleding waar u zich prettig in kunt bewegen.
Resultaat van de intake
Alle resultaten van de onderzoeken en testen worden in een team besproken. Samen met de longarts wordt besloten of u gaat starten met het longrevalidatieprogramma. U wordt hiervan op de hoogte gebracht.
Doelen stellen
Stel samen met uw zorgverleners duidelijke doelen voor u zelf. Voorbeelden zijn:
Stoppen met roken
3 kilo afvallen
Verder kunnen fietsen dan nu
Stoppen met roken
Rookt u bij de start van het revalidatieprogramma? Dan is het de bedoeling dat u hiermee aan de slag gaat en probeert te stoppen.
Programma
Het programma duurt 6 of 12 weken
U komt in die periode elke week twee keer naar het ziekenhuis om 1,5 uur te trainen. Dit doet u samen met andere longpatiënten. De fysiotherapeut begeleidt u.
In de pauze komen de andere onderdelen van het revalidatieprogramma aan de orde: de diëtist, maatschappelijk werker, longverpleegkundige en longarts komen dan een aantal keer langs om informatie te geven.
U krijgt ook nog aparte afspraken met de diëtist en maatschappelijk werker.
Voorbereiden
Wat heeft u nodig?
Tijdens de revalidatie gaat u sporten en bewegen. Hiervoor heeft u het volgende nodig:
Zaalsportschoenen (geen zwarte zolen).
Sportieve kleding.
Wandelschoenen voor buiten.
Eventueel regenkleding (bij regenachtig weer wordt er buiten gewoon gewandeld).
Hulpmiddelen die u nu gebruikt.
Als u zuurstof gebruik, een zuurstoftankje.
Medicijnen die u overdag gebruikt.
Revalideren vraagt inzet
Tijdens uw revalidatie heeft u een actieve rol. Dit betekent dat u zich volledig inzet om uw revalidatiedoelen te bereiken.
Maak geen gebruik van geurtjes of een deodorant spray
U kunt wel gebruik maken van een deodorant roller.
Na de revalidatie
In de laatste weken van het programma worden de resultaten met u besproken en zal er aandacht worden besteed aan de nazorg.
Als het revalidatieprogramma is afgelopen, kunt u met vragen bij uw behandelaar terecht. Na het programma heeft u nog een of twee keer contact met uw behandelaar om te kijken hoe het met u gaat en hoe u de behandeling heeft ervaren.
Behoud uw conditie
Het is belangrijk om uw opgebouwde conditie vast te houden en te onderhouden. Denk daarom goed na over wat u aan beweging wilt doen nadat de longrevalidatie is afgerond. Als u stopt met bewegen, heeft de longrevalidatie maar kort effect gehad. Het is daarom belangrijk dat u blijft bewegen.