Lopen met een looprek

Inleiding

Uw fysiotherapeut heeft geadviseerd om (tijdelijk) een looprek te gebruiken. Hier krijgt u informatie over hoe u met een looprek moet lopen.

Lopen met het looprek

Waar u op moet letten als u met het looprek loopt:

In de doppen van het looprek moet aan de onderkant voldoende profiel aanwezig zijn;
Trek schoenen aan die u gemakkelijk aan kunt doen en die ook stevig aan de voeten blijven zitten;
Loop niet op slippers of op sokken. Het dragen van antislip sokken is wel toegestaan.

Aangedane been

Uw aangedane been is het been waar iets mee aan de hand is.

Instellen van het looprek

Instellen

Opstaan en gaan zitten

Opstaan

Zitten

Onbelast lopen

Onbelast betekent dat u uw aangedane been niet mag gebruiken tijdens het lopen. U gebruikt alleen het looprek en uw goede been.

Onbelast lopen

Aantippend belast lopen

U gaat lopen met het looprek door uw aangedane been aantippend te belasten. Dat wil zeggen dat u uw been wel op de grond mag zetten, maar dat er niet met uw gewicht op mag leunen.

Aantippend belast lopen

50% belast lopen

U gaat lopen met het looprek door uw aangedane been 50% aantippend te belasten. Dat wil zeggen dat u uw been wel op de grond mag zetten, maar dat u met de helft van uw gewicht op het been mag leunen.

Wat is de helft van mijn gewicht?

De helft van uw gewicht kunt u voelen door op een weegschaal te gaan staan. Leun op het aangedane been totdat de weegschaal de helft van uw gewicht aangeeft. Zo weet u met hoeveel gewicht u op uw been mag leunen.

50% belast lopen

Belast lopen

U gaat belast lopen met het looprek. Hierbij gebruikt u ook uw aangedane been. Dat wil zeggen dat u bij het lopen ook op uw aangedane been mag leunen.