VFC: Weber A avulsie enkel
Een Weber A of avulsiefractuur komt vaak voor. Weber A is het uiterste deel van het kuitbeen. Een avulsiefractuur is een los botschilletje van een van de botten van uw enkel. Dit soort letsel aan het kuitbeen behandelen we op dezelfde manier als een scheur in de enkelbanden. U krijgt een soort kous (tubigrip) en een enkelbrace.
Samenvatting
U heeft een breuk in het uiterste deel van uw kuitbeen of een los botschilletje bij uw enkel.
U herstelt meestal goed.
Een afspraak op de polikliniek is meestal niet nodig
Houdt uw been in de eerste week zoveel mogelijk hoog, dan wordt het minder dik.
Als uw enkel niet meer zo dik is, kunt u de enkelbrace dragen
Als u niet te veel pijn heeft, gaat u vanaf week 3 de brace minder dragen
U moet oefeningen doen. De oefeningen staat hieronder in de app.
Heeft u tijdens het herstel vragen of klachten? Bel dan op werkdagen tussen 09:00 - 11:30 uur de Breuklijn 0341 - 43 59 00.
De behandeling
Een breuk aan het uiterste deel van het kuitbeen of een los botschilletje aan een van de botten bij uw enkel komt vaak voor. U krijgt een drukverband of een speciale kous (tbubigrip). Ook krijgt u een enkelbrace. Zo heeft u minder pijn en geneest het letsel het snelst. In het ziekenhuis kunt u krukken huren. Voor meer informatie en filmpjes hoe u krukken kan gebruiken, kijk in de app.
0 - 1 week
Drukverband of tubigrip dragen
Drukverband na 3-5 dagen af doen.
Brace dragen als uw been niet meer zo dik is. U kan de brace over de tubigrip heen dragen.
1 - 3 weken
Tubigrip na 1 week afdoen
Brace dragen
Probeer te lopen. U kunt krukken gebruiken. Stop als u te veel pijn heeft. Houd uw enkel zoveel mogelijk omhoog, als u niet loopt.
3 - 6 weken
Ga de brace minder dragen als u niet te veel pijn heeft
Ga zonder krukken lopen. Draag stevige schoenen
Begin met oefeningen.
Na 6 weken
U kunt weer gaan sporten. Het kan zijn dat dit pas na 3 tot 6 maanden goed lukt.
Instructies
Volg de volgende instructies voor een zo goed mogelijke genezing.
De enkelbrace kunt u dragen in combinatie met een stevige schoen, bijvoorbeeld een goede wandelschoen of sneaker. U mag op de voet staan zodra de pijn dat toelaat. Houdt hierbij rekening dat u bij de eerste stappen pijn kan hebben. Dit moet na een aantal stappen verminderen.
Het gebruik van de brace kunt u na drie tot zes weken langzaam afbouwen. In de app staan instructies over het opnieuw aanbrengen van de brace.
In de eerste week is het belangrijk dat u de enkel zo veel mogelijk hoog houdt. Voelt de brace strakker aan? Houd de enkel dan omhoog. De zwelling neemt dan af, waardoor de druk en pijn minder worden.
Omdat de breuk in de buurt van uw enkelgewricht zit, is het belangrijk dat u zo snel mogelijk begint met bewegen van de enkel. Dit voorkomt dat de enkel stijf wordt. Dit kunt u doen door:
De enkel in rust te bewegen, oefeningen staan in de app.
Te gaan lopen, opbouwend met hulp van krukken.
Als de pijn het toelaat mag u vanaf week drie rustig gaan fietsen.
Het is echter zeer belangrijk dat u nooit door de pijn heen oefent, omdat het dan juist minder goed herstelt.
De eerste zes weken kunt u beter geen sporten beoefenen waarbij u uw enkel belast. Daarna kunt u dit, op basis van pijnklachten, langzaam opbouwen. In het begin kunt u eventueel de enkelbrace gebruiken.
Heeft u pijn? Gebruik dan paracetamol. Wacht niet met paracetamol nemen totdat u te veel pijn heeft. Neem het altijd verspreid over de dag in. U kunt maximaal vier keer op een dag twee tabletten van 500 mg paracetamol innemen op vaste tijden.